Smoothie Time

C’est l’été, il fait chaud, il fait beau et on a envie de fraîcheur et de fruits.

Voici la meilleure façon de remplir toutes ces attentes : le smoothie.

Cela fait un bon moment déjà que cette vague fruitée déferle sur nos beaux jours.

Nous avons donc succombé à l’envie de faire nos propres mélanges afin de les servir dans nos petits bocaux soit en version étoilée soit avec un petit texte positif pour bien commencer la journée ou pour un bon moment entre amis.

Nous avons tenté deux recettes, le principe est toujours le même :

Mixer les fruits avec 4 à 5 glaçons, un yaourt brassé ou du lait de soja, d’amande ou de coco ou une boule de glace.

Pour la version fruits rouges nous avons mixé les glaçons avec une poignée de framboises, de fraises, un trait de sirop de grenadine, un pot de yaourt, une banane.

Pour la version Mangue nous avons mixé les glaçons, une mangue coupée en morceaux, une banane, une demi brique de lait de coco, quelques morceaux d’ananas, une gousse de vanille et une boule de glace vanille. Pour plus de fun on peut aussi ajouter de grosses billes de tapioca pour donner un aspect bubble tea.

Voilà vous savez-tout. Et vous quels sont vos mélanges favoris? Fruits? Légumes? Les deux?

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Une réponse à Smoothie Time

  1. argone dit :

    pour la chaleur on repassera, le temps est toujours un peu incertain … mais ce n’est pas une raison pour refuser un délicieux smoothie, je n’ai jamais essayé avec du lait de coco …

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